Life Style, Marketing Personal

Mucho más que un planner para Ramadán

Organización para Ramadán

 

islam of course

 

¡Lo tengo! Después de perseguirlo desde que le puse el ojo la primera vez, lo tengo. Es un planner para Ramadán; una especie de agenda para anotar las comidas, rezos y todo lo que gira en torno al mes de Ramadán en si y de su organización.

Este pequeño detalle, que no deja de ser una especie de “capricho” y entre nosotras, totalmente in- necesario pero este año, para mi, es mucho más que un planner.

Después de pasar por dos años de Ramadán DI FI CI LES parece que este será un gran Ramadán in shaa allah. Un Ramadán en el que vivir el ayuno en general (no solo de alimentos), rezar , y disfrutar de todo lo que aporta este sagrado mes.

Rezo para que Dios nos de salud para llegar a este Ramadán y poder vivirlo, disfrutarlo y aprovecharlo.

Solo este instante es real

Solo quiero decirte que lo único certero es lo que estamos viviendo ahora mismo, mañana Dios dirá. Acepta, aunque con dificultad, la experiencia que este Ramadán te dará in shaa allah. Por qué sea como sea que vayas a vivirlo será una vivencia y una experiencia.

Quizá es tu primer Ramadán, mabruk allahomabrek que Dios te facilite; quizá es uno más sin muchas diferencias al año anterior; quizá se presenta un Ramadán duro o difícil o quizá es un Ramadán muy difícil, y muy duro.

Sea como sea vívelo asumiendo que no puede ser de otra manera, aunque entre rezos llenos de lágrimas.

Nadie puede darte ni quitarte lo que Dios ha asignado para ti y recuerda que in shaa allah todo pasa. Con muchos rezos y mucho sabr (paciencia ) que es parte del tawhid, vendrán tiempos mejores y quizá peores in shaa allah.

Si estas pasando por un momento complicado, que ahora lo ves duro y difícil ten por seguro que aún así te aportará algo, te dará, y calará en ti. Te convertirá en otra persona con capacidades y herramientas mas potentes; lo se, ahora es imposible de ver con el tiempo, lo verás.

La felicidad pasa por asumir y aceptar

Para mi, esta es la verdadera felicidad. No se trata de saber disfrutar de las cosas pequeñas o grandes o tener lo que uno quiere o desea. Para mi, la felicidad pasa por agradecer a Dios cada y saber disfrutar de cada momento que vivimos. Es cierto que hay momentos muy difíciles pero aún en ellos se puede ver algo de luz, busca esos momentos, aférrate a ellos y reza. Pídele a Dios y también agradécele. Quizá es un momento económico difícil o de dificultades familiares pero quizá tienes una casa caliente con agua y comida alhamdolilah, quizá tienes hijos, una gran baraka de Dios, quizá tienes salud. Sea como sea este Ramadán vívelo.

Alhamdolilah por este Ramadán que se está tan cerca. Ya Rabi, danos fuerza y salud para llegar con vida a este sagrado mes. Lo que si es certero es que ahora mismo estoy con bolígrafo en mano diseñando como me gustaría que fuera este mes in shaa allah, ¿Cómo será? Dios dirá

Un abrazo grande a todas las hermanas del mundo. Bismilah.

P.D: el planner precioso es de sunnahplanner.fr barakalahofiki

Marketing Personal

Musulmanas emprendedoras

Secretos y mitos sobre el emprendimiento.

mujeres musulmanasAsalamu Aleikum hermanas, hace mucho que tenia pendiente este post.

Quiero compartir con vosotras toda mi experiencia sobre el emprendimiento en general.

Es aplicable a cualquier negocio así que si estas arrancando algo o quieres hacerlo esto puede ayudarte.

No pretendo darte mil consejos sencillamente compartir mi experiencia contigo. Después de unos cuantos años como autónoma creo que puedo compartir contigo lo que he aprendido para que pueda ayudarte en algún momento dado en tu proceso.

Emprendimiento femenino.

Leo mucho sobre que cada vez son más las mujeres que emprenden porque a diferencia de los hombres hay otros motivos que les empujan a ello. Como por ejemplo la maternidad. Querer compaginar la vida familiar y obtener un ingreso extra. Como mujer musulmana que soy y con mi público que también lo es voy a enfocarlo desde mi perspectiva.

Cómo ya sabéis muchas, me he dedicado más de 10 años al sector de la imagen en general. Di un portazo a todo ese mundo y después de un parón, retome mi actividad en un sector totalmente distinto. El mundo digital. Cómo veis, el primer dato que quiero compartir con vosotras es que se puede, se puede cambiar de profesión totalmente.

No todo el mundo es apto para emprender.

Esta frase me gusta a medias.

Más bien diría: Todo el mundo que desee emprender puede hacerlo pero no todo el mundo estará dispuesto a invertir a hacerlo todo lo necesario para conseguirlo.

Emprender, arrancar , mantener, es maravilloso. Pero hay que tener en cuenta dos cosas.

  • Se requiere una actitud especifica. Una actitud de arranque, de empuje.
  • Y hay que tener muy claro que antes de llegar a la cima (clientes) hay que trabajar, trabajar…. A menudo solo vemos la cara de la cima. La punto del iceberg sin ver la paciencia y espera que ha habido detrás.

¿Estás dispuesta a pasar por todo el proceso o lo quieres ya?

Si lo tienes claro, empieza ya, ¡pero ya!

El tiempo es importante. Cada día aparecen miles de webs nuevas. Compra tu dominio y empieza ya. La veteranía es premiada por Google así que no te duermas. Y por cierto hazte una web ya. Las redes sociales son geniales y muy tentadoras y golosas pero la solidez de un negocio online está la web. Tenlo muy claro.

No digo que no puedas tener un negocio en Facebook, instagram… pero si tienes visión de futuro, sin duda una web es necesaria.

Si alguien lo ha hecho antes, tu también puedes.

Hay dos tipos de negocio. Negocios que salen con idea increíble , maravillosa e innovadora y a hay otros que se suman a la lista de negocios que ya existen. A menudo veo gente que no cree en si mismo y se escuda en un “pero si de esto ya hay mil” si, y otras mil que habrá. La pregunta es, ¿quieres ser tu una de estas mil nuevas o no? ¿crees que en 2018 no abrirán nuevas panaderías que funcionarán de lujo? ¿y nuevas influencers? ¿y nuevas …? Y así podría no parar. Así que eso de “ya hay mucho” es una escusa.

Ten paciencia puede tardar un año en llegar un cliente.

Un poco lo que comentaba antes. A veces hay que estar trabajando y trabajando sin ver resultados hasta que un día llegan.

Se realista con los tiempo que puedes invertir.

Ten claro porqué eliges emprender y cuanto tiempo dispones. A veces en nuestra mente nos vemos facturando x sin pensar que el tiempo que eso requiero es del doble del que tenemos o del que estamos dispuestas a invertir.

No es oro todo lo que reluce.

No mires a tu alrededor. Fulanita tiene montón de seguidores, la no se quién… no te fies. Te digo por experiencia que hay gente que trabaja y factura mucho sin hacer a penas ruido en redes. Incluso con pocos seguidores. Y hay gente que está a tope en redes y quizá aun no está facturando. Fíjate en ti y si vas a fijarte en alguien asegúrate que sabes que tiene experiencia para poder compartir contigo.

Hoy en día enseña cualquiera.

Hace años, quien se lanzaba con un un ebook o un inforproducto tenías que ser un crack de tu sector, años de experiencia, mucho conocimiento… hoy cualquiera hace un ebook. Convertir un Word en pdf, hacer un diseño con canvas…Cuidado. Tu tiempo es muy valioso, piensa bien a quien se lo dedicas y que lees.

Cuidado, no digo que solo debas seguir o leer a gente con masters. Yo por ejemplo, a veces elijo hacer una formación o webinar con alguien porque me encanta su manera de trabajar o porque transmite una paz que quiero aplicar a mi trato con mis clientes. Pero siempre tengo claro el por qué quiero obtener algo de esa persona. ¿entiendes? yo elijo porque una formación es valida para mi . Sea de pago o gratuita. Hoy en día hay muchos webinars gratuitos (recuerda que si es gratis, el producto eres tu o tu email) invierte bien tu tiempo.

Distingue hobby de talento y elige con cabeza.

Esta parte es un poco compleja.

Normalmente, el talento nace casi solo y en la mayoría de casos ni siquiera lo percibimos como tal. Son los demás los que suelen halagarnos por ello. Podemos trabajar para mejorarlo pero hay una parte que ya viene prácticamente innata.

El hobby es algo que nos encanta hacer y se nos da genial pero que solemos verlo como un enfoque profesional.

El lío viene aquí.

¿y si eres talentosa en algo pero a ti no te apasiona como dedicarte a ello? ¿qué pasa si ese hobby, que no es talento te gusta tanto tanto que podrías dedicarle horas y horas hasta que podrías ser una profesional?

Como ves la ecuación suele talento o hobby más pasión. La pasión es la clave de la ecuación. Si tienes talento pero no te apasiona por mucho que la gene te anime no crearás nada ni crecerás.

Si se junta talento + hobby + pasión el éxito está asegurado (tiempo al tiempo)

Elegir con cabeza es ser capaz de ver si realmente puedes crear un negocio de tu talento o hobby. Soy de la opinión que si. Hoy en día y gracias al mundo digital cualquier idea mientras lleve pasión y empeño puede funcionar.

Un dato, puedes emprender sin pasión. Puedes tener un dinero ahorrado y quieres invertir en un negocio o franquicia que te parece rentable aunque no te apasione lo más mínimo. Peor no es el tema de hoy, es otro enfoque de negocio muy distinto.

 

Enamórate de tu proyecto pero no como para no poder soltarlo jamás.

Esta frase llegó a mi hace tiempo y me encanta. El mundo digital corre vertiginosamente. Hace años no sabíamos que era un community manager, hace unos años ha pasado a ser algo muy col y pronto, quizá lo podrá hacer prácticamente cualquiera.

Ama tu proyecto como para volcarte en él, trabajar lo que haga falta pero cuidado… si ves que no tira, que no está en el momento adecuado en el mercado ten el suficiente valor de renunciar a el sin sentirte mal ni culpable.

 

Invierte en él para arrancarlo y mantenerlo

Es algo que creo que en general se está haciendo mal, muy mal. No invertir en los negocios. Con todo el tema de las influencers y demás mucha gente cree que creas tus redes monas y cukis y que sin invertir vas a crecer. No te lo creas. Quizá si solo quieres vender 4 cositas a tus seguidores te vale pero si hablamos de un negocio de verdad. Que genere un sueldo mínimo tienes que invertir en él.

Incluso, si hablamos de un negocio que genere sus ventas en redes fíjate bien,… como tiene el logo, su feed, las fotos, como envía el producto…

Cuando alguien crea un negocio ofline tiene claro que debe tener un dinero para el local, el nombre, registrar la marca, y una serie de puntos suspensivos que implican un desembolso importante.

El mundo digital nos ha dado la oportunidad de crear negocios invirtiendo una tercera parte pero tienes que invertir. Tienes que tener un web e invertir en SEO. Llámale formación, llámale que alguien lo gestiones por ti… obviamente puedes empezar poco a poco pero es una cuestión de concepto. Debes tener caro que un porcentaje de tus ingresos deben ir destinados a tu negocio (logo, web, seo, promociones, banners, campañas, plan de marketing… ) si lo tienes todo, renueva , mejora, fórmate, refresca, crece…

Recuerda el por qué y agárrate a ello         .

Habrá días que quizá dirás ¿para que me meto? Pero recuerda que te empujó a ello y seguro que sacarás fuerzas. Habrá momentos duros gestiónalos y aprende que forman parte de tu relación con el emprendimiento. Afróntalos sin más.

Se honesta contigo misma y con tus principios

Aprende y lee mucho sobre negocios, redes, como crecer… pero cuidado. Esta información debes usarlo no como referencia sino como posibles opciones. Hay tantas opciones como personas. Cuando leo: Prohibido publicar tal día de la semana, el número de hasthags que se pueden usar, la ley pareto 80/40… no hay una regla exacta porque a cada negocio le funciona algo distinto. Puedes fijarte. Elige un negocio, el que sea. Una marca de ropa y analiza las diferentes opciones de negocio que funcionan. Habrá quien solo mueves redes, habrá quien tiene una web, habrá quien hace colaboraciones con influencers… y así…. Quizá una de ellas intenta implementar una de las tácticas que usa otra de ellas y no le funciona. Por eso debes ser honestar contigo misma. Yo jamás hago algo que va en contra de mis principios por mucho que sea moda, o que sea lo “recomendable” no te vendas por tu negocio.

 

Podría seguir escribiendo un libro sobre esto… pero creo que ya es un post bastante largo.

Espero haberte ayudado y si tienes alguna duda, o quieres hacerme alguna pregunta personal estaré encantada de ayudarte.

Puede dejármelo en comentarios, escribirme por redes o al email

Suerte a todas las valientes emprendedoras

Marketing Personal

Hermana, quiero ser Blogger

crear blogSalam hermanas, escribo este post bajo petición de una hermana que pidió ayuda sobre cómo empezar a ser blogger, cómo comunicarse cómo mujer musulmana y difundir el Islam dentro de una coherencia. No pretendo ni mucho menos emitir fatwas* mediante mi blog islámico, pero cuando abrimos un blog y lo mostramos al mundo, debemos tener en cuenta el peso que puede llegar tener para muchas personas.




Podemos ser influencers. Si, influencers., un influencer es una persona que cuenta con cierta credibilidad sobre un tema concreto, y por su presencia e influencia en redes sociales puede llegar a convertirse en un prescriptor para una marca. Este término se ha ido desvirtuando. Ser influencer para mucha gente hoy en día está relacionado con la moda. Los hay de moda, de politica, de tecnología, etc
Influencer es una persona influyente. y el hecho de tener un blog bien hecho te hace ser influyente. Hay gente que te lee y que puede creer lo que dices, así que en primer lugar, mi primera recomendación es:

Conciencia y responsabilidad con el blog Islámico

Cuando me llegan mensajes de chicas que les encanta el blog y me preguntan sobre Islam siempre les digo que lean de las fuentes oficiales y que de lo demás no se crean nada, ni siquiera mi blog.
Como siempre digo mi blog está escrito con mis manos y ojos. con mi experiencia.

¿Quiero ser Blogger? ¿Cómo empiezo?

Bueno, hay dos opciones, la opción gratuita y la opción que requiere inversión.

Crear un Blog gratuitamente,

Esta opción es perfecta si no creas tu blog con visión de futuro. Si no tienes intención en que crezca el blog y los suscriptores. Lo creas mediante WordPress o Blogspot.
Esta opción te permite publicar artículos, fotos,.. lo que pasa es que la difusión es limitada y no podrás llegar a más gente que la que tienes en tus redes sociales.

Cómo crear un Blog bien hecho €
agencia de marketing halal
¿Qué es un dominio? Fuente: www.solbyte.com

Obviamente es la mejor opción si queremos un blog profesional que llegue a más gente con posibilidad de crecimiento. En esta opción voy a ser mas técnica. Voy a hablarte de la importancia de tener un dominio propio como islamofcourse.com y del hospedaje (lugar donde está alojada la web). El coste anual de ambos (dominio + hosting) es de unos 80€ o 90€ al año.
Además deberías tener en cuenta el diseño, logo, estructura de la web, implantación de programas para facilitar la publicación de artículos….
Este coste es variable puede oscilar entre 300€ y 1000€ dependiendo de la calidad de la web.

Una recomendación que os puedo hacer es la agencia de Marketing Halal quien ofrece una página web profesional con asesoría personalizada por 250 € gastos incluidos,

* Es un pronunciamiento legal en el Islam, emitido por un especialista en ley religiosa sobre una cuestión específica

Maternidad, Mi diario

¿Eres madre musulmana y vives en Barcelona?

Busco mamis en Barcelonamadre musulmana, blog islam, mama bloguera

Salam, hago un llamamiento para encontrar mamis. Madres musulmanas que quieran reunirse con otras mamis y sus hijos para pasar ratos agradables y para hacer crecer el circulo y educar en “tribu”.

¿Por qué Madre musulmana?

Sencillamente porque compartimos muchos puntos de vista básicos en la educaron de nuestros hijos y porque decimos mucho alhamdolilah (gracias a Dios) 🙂 es broma, cualquier madre es bienvenida, pero teniendo en cuenta la cantidad y variedad de oferta que hay de talleres, grupos de crianza, eventos…  que hay, entiendo que si no eres musulmana, quizá este tipo de quedada bajo el marco del islam, no te aporta.

Eso sí, no importa si eres catalana, marroquí, española, rusa, inglesa…

Si te gustaría tener un espacio en el que pasar un rato con tus hijos y tus bebés charlando con otras mamis, compartiendo experiencias sobre crianza, maternidad, lactancia… comenta aquí para que pueda enviarte un email con la info o si lo prefieres, rellena el formulario, y déjame tus datos.

Si sabes de alguna mami que le pueda interesar etiquétala por favor.

Zona de Barcelona y cercanías.

Maternidad, Varios

Educar desde el Islam

Educación a nuestros hijos musulmanes

educación islámica

Como ya sabéis hace unos meses que soy mamá Al-hamdolilah. Desde antes de que naciera mi hijo, ya pensé en cómo iría educándole desde el Islam. Quiero compartir con vosotras las cosas que hago a diario con él para fortalecer desde bien pequeño su vínculo con Dios.

El Islam invita a iniciar el rezo a los niños a los 7 años y ya es obligatorio como parte de la rutina diaria a los 10 años.

Enseñar la base del Islam a nuestros hijos

¿Cómo educo como madre musulmana?

En el Islam hay 5 pilares ((Profesión de fe (Shahada) Oración (Salat) Caridad (Zakat) Ayuno (Swan) Peregrinaje a la Meca (Hajj): puedes leerlos aquí), se van aprendiendo e introduciendo poco a poco en la vida del niño, pero lo más importante es asumir que solo existe Dios y que solo a él nos encomendamos y le rezamos.

Nuestra relación, fe y confianza plena en Dios se llama “tawhid” y es algo muy difícil de conseguir. El Profeta Muhammad (P y B) tardó 16 años en enseñarlo a los sahabas. Viendo esto creo que es algo que se debe fomentar en el niño desde el primer momento. Porque requiere un tiempo fortalecer este vinculo con Dios: entender que solo hay un dios, no rezar a ningún profeta ni les pedimos nada (los profetas eran seres humanos)

¿Cómo fortalecemos como musulmanes nuestro vinculo con Dios?

La base de esta relación es el rezo.

Con él, nos encomendamos a Dios. Le pedimos, le rogamos, le agradecemos y pedimos perdón.

Voy a compartir con vosotras que hago a diario con mi bebe para fortalecer este vinculo con Dios.

Mi bebe es muy pequeño pero creo que es vital que desde ya asuma y normalice una serie de cosas.

Rutinas diarias que hago con mi bebé para acercarle a Dios

Athan (la llamada a la oración)

A pesar de vivir en un país donde ya no se levanta el Athan, oír el adhan (llamada a la oración) en sus tiempos. De es esta manera mi hijo oye varias veces al día la llamada a la oración. Podéis bajarlo con la aplicación Islámica para el móvil Muslim Pro

Alhamdolilah (alabanzas a Dios; gracias a Dios)

Alhamdolilah (alabanzas a dios) con esta palabra empiezo cada día junto a mi bebe. Cuando se despierta le doy los buenos días, le digo salam aleikum le besuqueo y justo después Alhamdoliah.

Cada mañana le hago saber todo lo que agradecemos, en primer lugar digo gracias a Dios por abrir hoy todos los ojos, por estar juntos por tener salud, por tener casa, ropita, la comida… Se lo digo todo en tono divertido y alegre.
Lo hago cada mañana porque quiero que crezca con el valor del agradecimiento. Quiero que tenga muy presente que mucha gente, muchos niños que no tienen nada de esto.

A veces bromeo con mi marido y le digo que nuestro bebé dirá antes “Alhamdolilah” que “mama” de lo mucho que lo escucha.

Rezos

  • Cada mañana después de agradecer, mientras preparo mi desayuno y busco su ropita para cambiarle pongo “Adkaru sabah” los rezos de la mañana. Me encanta oírlo, me ha acompañado todo el embarazo y me gusta ponerlo cada día. Ya era una rutina mía anterior a su llegado y ahora cada mañana lo escuchamos juntos. Para escucharlo haz clic aquí 
  • Durante todo el día a menudo digo bismilah, staghferula, allahoma barek Podéis leer aquí sobre estas expresiones
  • Es vital e importante hacer los rezos a tiempo. Es cierto que hay veces que nos coge fuera de casa haciendo la compra o con algún otro quehacer pero si estamos en casa hay que hacer pausa en lo que se está haciendo y rezar. Para mi es importante hacerlo así para que mi hijo entienda la importancia del rezo a tiempo. Quiero que vea que cuando se oye la llamada a la oración, dejamos lo que estamos haciendo y nos dirigimos a Dios. No siempre es posible y a veces decimos “termino esto y voy” pero intento que así sea.
  • Cada vez que rezo, si mi bebé está despierto jugando o sentado, me pongo cerca de él a rezar, así me ve y me mira. Si yo estoy haciendo algo y veo que papá se pone a rezar lo ponemos en la alfombra del rezo con él mientras reza. Todo eso hace que mi hijo normalice el rezo y lo vea como algo importante y diario en las rutinas. Cuando sea mas mayor y entienda la importancia de las rutinas, sabrá que las cosas importantes del día son comer, el baño, leer, rezar…

El Corán

– Que escuche el Corán. No tengo una rutina especifica para eso. Ni ningunas aleyas en concreto. Tanto papá como yo, le dormimos con rezos en vez de con canciones de cuna. Esto es una manera sencilla de asegurarse que oye el Corán todos los días. Algún día papa le lee el Corán

Para mí, ahora mismo creo que estas rutinas son las más importantes y además no requieren ningún esfuerzo para él.

Forma parte de su día a día.

Y vosotras ¿cómo guiáis los corazones de vuestros hijos hacia Dios?

Maternidad

Viajar con niños, diario de una madre musulmana

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Viajar con niños puede ser divertido o un dolorcillo de cabeza. Dependerá de que edad tenga el bebé, de cómo sea, de si el trayecto es largo o corto y el método de transporte elegido para viajar.

Volar con bebés

La experiencia que quiero compartir con vosotras por si os sirve de ayuda es sobre viajar en avión con bebés.

Obviamente me baso en mi propia experiencia. Os cuento

Viaje preparado

Justo cuando cumplió los dos meses decidimos viajar para que el pequeño conociera a su familia. Era un viaje no muy largo, un par de horitas en avión y después un recorrido más largo en coche.

Lo cierto es que a pesar de que el trayecto en coche era más largo que el vuelo no pensé mucho en ello. La ventaja de ir en coche es que puedes para cuando quieras, hacer pausas…

Preparé su bolsita para el vuelo. Obviamente, esto dependerá también de la edad del bebé, el mío como era muy pequeño obviamente no tenía snacks, ni siquiera juegos. Si que me llevé algún juguete sencillo que le gustaba por los colores y el tacto pero iba en la maleta porque sabía que no lo iba a usar, siendo tan pequeño si necesitaba distraerle bastaría “cualquier” cosita de bolsa: paquete de kleenex, toallita de algodón…

He leído que para cuando viajas con niños más mayores y más si el viaje es largo, es recomendable llevar algo que sea el factor sorpresa. Por ejemplo si llevas sándwich y sus libros y colores favoritos, llévate también algún dulce y algún juguetito nuevo. El factor sorpresa va bien para alargar la paciencia del niño cuando ya se ha cansado de hablar, de jugar…

Bolsa de bebé

Como os decía en mi bolso había pañales, cremita, ropa de recambio por si acaso de manchaba, kleenex, toallitas, mantita para el vuelo y mini toallitas de algodón para limpiar cualquier babita o lo que sea.

En el aeropuerto: Trato especial por ser una Familia

– La primera alegría fue al ir a facturar la maleta. Nosotros íbamos con vueling: la aerolínea de viaje low cost y ellos tienen un mostrador de facturación especial para familias con niños. Así que hicimos una cola diferente a la habitual que era más rápida y estaba repleta de niños de todas las edades con lo que nadie echaba miradas asesinas a ningún niño, más bien eran miradas de complicidad.

– La segunda buena noticia fue el acceso al control ya que también hay un control de seguridad a parte para las familias con niños (esto obviamente fue en el aeropuerto, concretamente en el de Barcelona, es decir para todas las compañías aéreas)

– Puedes pasar el control con botellas de agua, zumo… ¡que alegría! Como sabéis no está permitido pasar agua ni botellas de líquido por el control así que una vez de dentro te toca pagar un sueldo por una botella de agua. En este caso, para tema agua biberones o snacks de niños no te ponen ningún problema.

El cochecito pudimos tenerlo con nosotros hasta justo hasta el momento de sentarnos, antes de entrar al avión.

Lo recogen ahí y ellos mismos lo bajan con las maletas. Algo que me pareció muy practico ya que como sabéis se suele facturar un horita o dos horitas antes así que poder disponer del carrito por si el bebe quiere dormir en él o lo que sea es genial (sin ningún coste, viajar con el cochecito no tuvo ningún coste)

En el avión

Una vez sentada te traen un mini cinturón que es muy fácil de poner ya que va unido al tuyo.

Como madre musulmana que soy le recé en cuanto nos sentamos.

Me preocupaba un poco el tema de los oídos ya que en bebés pequeños se aconseja que esten succionando en el despeje y aterrizaje para evitar que se les tapen los oídos. Yo no lo conseguí ni en la ida ni en la vuelta porque se quedó muy dormido pero fue todo bien gracias a Dios

En cuanto a la recogida del carrito dependerá del aeropuerto. En el aeropuerto de llegada, el carrito llegó en la misma cinta que las maletas; en cambio cuando llegamos a Barcelona, el carrito salió por la cinta de objetos especiales.

En carrito llegó bien tanto a la ida como a la vuelta pero aseguraros de que quede bien plegado, La experiencia fue agradable y tranquila gracias a Dios.

Por cierto, a pesar de que el bebé no ocupa asiento y viaja encima de los papis compartiendo asiento, hay que pagar su billete. Es mucho más económico (la mitad que el nuestro) en concepto de gastos de gestión.

Y vosotras ¿tenéis algún consejo a compartir para viajar con bebés o con niños? dejarme vuestros comentarios en el Blog así lo podrán leer todas las Mamis musulmanas.

Mi diario

Mi definición de paciencia va totalmente vinculada al Islam.

Asalamu Aleikum,la paciencia en el islam

Paciencia, que palabra tan bonita, a veces tan larga, tan frágil,…

Hoy quiero dedicarle un post a la paciencia. Recientemente he hablado de ella con una amiga y hace poco una hermana me dejó un comentario en el que también la mencionaba.

Si pudiera describir a mi manera lo que es paciencia, lo que yo aprendido que es, sin duda mi definición de paciencia va totalmente vinculada al Islam.

Tengo que confesaros con el corazón abierto, que antes de abrazar el Islam ni siquiera conocía de la existencia de esta palabra; hablando exageradamente claro, es decir estaba a años luz de que formara parte de mi vida pero gracias a Dios está y muy presente.

¿Por qué la paciencia va vinculada al Islam?

Porque no concibo la paciencia sin esperanza, sin fe en Dios. Además creo que va de la mano del agradecimiento. Vamos por partes.

¿Qué es para mi la paciencia?

Desde mi punto de vista, la paciencia es una dulce espera, una dulce espera sin queja. Que sea dulce para mi es vital y es lo que hace que sea paciencia, si no es dulce si lleva queja o enfado no es paciencia más bien es espera incluso resignación en algunos casos.

¿Porque la vincúlo con el agradecimiento?

Por que si agradezco todo lo que tengo, podré ser paciente para esperar a que llegan cosas mejores, sino soy agradecido siempre estaré esperando que lleguen esas cosas para hacerme feliz.

De la teoría a la práctica

En primer lugar, deciros que en algunas ocasiones de mi vida he tenido que ser muy paciente, por eso puedo hablar de ello pero quiero puntualizar que cualquier estado profundo o de difícil acceso requise tiempo y práctica.

Así que para conseguir ser paciente toca impacientarse y darse cuenta para reconducirse y así una y otra vez…

Tips para poner en práctica la paciencia

Voy a daros algunos tips para poner en práctica la paciencia.

No todos servirán para el mismo estado de paciencia. A veces necesitamos paciencia porque algo bueno está por llegar y queremos que sea ya, o quizá estamos pasando un mal momento y necesitamos esa paciencia para que llegan días mejores. A veces tenemos algún familiar pasándolo mal o enfermo y queremos que mejore cuanto antes, otras veces necesitamos paciencia para no ponernos nerviosos o enfadarnos…

– En primer lugar agradecer lo que tenemos. Esa es la clave de la paciencia. Si realmente nos sentimos agradecidos de corazón sentiremos que todo lo que esperamos o queremos viene “ de más a más a más” eso nos hará ser más pacientes. Eso es aplicable a muchos tipos de paciencia.

Antes de perder la paciencia por alguna situación inconcreto, agradece y piensa cuanta gente quisiera estar en tu situación y poder quejarse. Por ejemplo, si pierdes la paciencia con algún hijo, con tu madre… piensa cuantas personas ya no tienen a sus madres o no tienen hijos.

– Si puedo hacer algo para conseguir mi objetivo lo hago, si no está en mis manos rezo y lo aparco. Con aparcarlo no digo olvidarlo. A veces queremos algo que no sabemos si va a venir o no, es por ello que tenerlo en mente es un desgaste innecesario, lo dejo en manos de Dios y ¡ a otra cosa!

Paciente es vivir feliz no dejar que pase el día como si nada. Imagínate que supieras que hoy es el último día de tu vida. Seguro que sabes lo que harías, ¿verdad? Pues hazlo

– Lo que pasa es voluntad de Dios así que alhamdolilah. Puede ser que pasemos por algo que no nos gusta pero Dios sabe más. Recordar también que a veces con las cosas malas como enfermedades Dios purifica nuestra alma y en otras ocasiones un mal nos salva de otro mal mayor.

-El Profeta (P y P) dice:

عماد: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) .
La traducción aproximada sería: “Si alguien se enfada y está de pie, que se siente, se le irá la ira sino que se estire (que se tumbe)”

«Puede que os disguste algo que os conviene y améis algo que no os conviene. Allah sabe, mientras que vosotro no»

Corán 2:216

 


 

 

“Se os responderá mientras no os impacienteis y digáis: “Rogué a Dios y no me respondió””

El Profeta (P y B)

 


 

 

“El hombre fuerte no es el que mejor lucha sino el que se controla en los momentos de ira”

El Profeta (P y B)

 


 

“Y por cierto que os probaré con algo de temor, hambre, pérdida de bienes, vidas y frutos. Pero albricia a los pacientes [que recibiran una hermosa recompensa]

Corán 2:155

 

Y vosotras ¿cómo gestionáis la paciencia?

 

Maternidad

Cosas que he aprendido sobre la Maternidad

Salam,

Como madre Musulmana, quiero compartir ciertas cosas que he aprendido sobre la Maternidad, cosas que me han parecido interesantes o que me han sorprendido. Como siempre, insisto es que únicamente mi opinión y visión totalmente personal y circunstancial ya que cada crianza es única y diferente.

consejos de madre musulmana

Atender al llanto del bebé le hace ser más seguro e inteligente

Nunca me planteé dejarlo llorar. Desde que llegó he atendido cada llanto, entendiendo que detrás de él hay una necesidad, ya sea hambre, sueño o sencillamente querer los brazos de mamá. Lo que me fascinó fue leer que el hecho de coger al bebé cuando llora, no solo no es malo para él sino que es beneficioso.
El hecho de que el bebé sienta que sus padres o cuidadores responden a sus llantos hace que poco a poco vaya sintiéndose confiado y seguro. De este modo puede concentrarse en aprender ya que sabe que sus necesidades siempre estarán cubiertas.

Los bebés que lloran y lloran y ser atendidos, claro que tarde o temprano dejan de llorar pero no porque entiendan el “castigo” sino porque entienden y asumen que por mucho que lloren, nadie va a atender sus necesidades así qué ¿para que llorar si nadie va a entenderme? Bastante triste ¿no?

Los estudios demuestran que los cuidadores que responden a las necesidades del bebé, evitando que entre en angustia estarán ayudando a que el bebe sea mas independiente (Stein and Newcomb 1994)

 

Horas de sueño que desaparecen

Casi todas hemos oído como gran consejo antes de tener al bebé “duerme mucho” que cuando llega el pequeño necesita muchos cuidados y las noches suelen ser largas (tomas a menudo, cambios de pañal) Recuerdo que los primeros días, el sueño era algo insoportable, necesitaba hacer mini siestas cuando el bebé dormía durante el día, pero con el paso de los días, gracias a Dios el cuerpo se acostumbra a dormir poco y no necesitas más.

 

Sólo un 2% de madres no pueden amamantar a sus bebes

Todas conocemos las maravillas de leche materna y sabemos también lo juzgada que está. La OMS (organización mundial de la salud) recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y a partir de ahí mantenerla combinada con otros alimentos.
La Hipogalactia es lo que se conoce como falta de leche materna, puede ser transitoria (cesáreas, problemas hormonales…)o permanente.

Lo curioso es que la permanente solamente la sufren un 2% de las mujeres mientras que el % de mujeres que creen que no pueden o eso les hacen creer es mayor.

Me sorprende que algo tan bueno para el bebé, demostrado científicamente ,tenga a pesar de todo tanta controversia.

Añadir que la leche materna contiene altas dosis de triptófano, un componente que favorece que el niño se duerma antes y tenga un sueño mejor.

 

El ciclo del sueño es evolutivo

Otra cosa que me gustó aprender en “Dormir sin lagrimas” de Rosa Jove es que el proceso del sueño es evolutivo.
Hay que aprender a dormir y eso requiere tiempo, es un proceso.

Me gustó entender que los bebés recién nacidos, cuando cierran los ojos entran directamente en fase REM y se quedan profundamente dormidos. A medida que crecen necesitan las fases previas del sueño para llegar a fase REM, en el libro explica cómo muchas veces los padres a medida que pasan las semanas creen que van para atrás en vez de aprender y mejorar ya que el bebé que se queda dormido al instante ahora necesita tiempo, silencio, en definitiva..ayuda.

¿Que cosas o datos curiosos os han sorprendido sobre la maternidad?

Fuentes: http://albalactanciamaterna.org/

Y “Somos la Leche” de Alba Padró

Mi diario

¡Feliz blanca, dulce y… engañosa Navidad!

Ya está aquí la Navidadmusulmanes celebrar la navidad, navidad musulmana 2017

Salam!

De los creadores de … ¿Por qué los musulmanes no celebramos la Navidad? Llega esta segunda parte.

(si quieres leer la primera parte, pon: Por qué los musulmanes no celebran la navidad en tu buscador)




Supongo que leer la palabra engañosa molesta, sobretodo entre dulce y blanca… lo se, no pega.

Esta reflexión no va sobre celebrar o no la Navidad va sobre el engaño.

Esta reflexión no tiene que ver con ser musulmán, ateo, cristiano… esta reflexión va sobre la mentira a la que año tras año los más vulnerables y sensibles de la casa se enfrentan por parte de sus seres más amados.

Esto va de mentir a los niños

Hace años que no celebro la Navidad y ya me parecía increíble el engaño pero ahora que tengo a mi bebe, me parece aun mas fuerte.

No me quiero imaginar la cara de miles de niños cuando descubren que sus padres les han engañado. Ante tal vergüenza sin respuesta, sin escapatoria, nos excusamos y respaldados en que «es una mentira a la que todos nos hemos enfrentado de pequeños, incluso nosotros mismos»

Primer gran ejemplo que estamos dando a nuestros hijos. La mentira tiene justificación y mas aun si es colectiva ¡Toma ya!

Lo fuerte del caso es que si pensamos en el origen y significado de la palabra mentira, vemos que ésta sirve para cubrir, tapar o disimular algo que no es bonito o que nos hará quedar mal; entonces yo me pregunto…¿en qué momento dejó de ser bonito hacer y comprar regalos para necesitar usar una mentira que lo envolviera?

¿No es más bonita la verdad?

Celebramos este día, comiendo juntos y papá y mamá te hacen algunos regalos para que no olvides este día y lo recuerdes año tras año con ilusión. ¿no es esto más bonito? A mi me lo parece y más lógico y sencillo y sobretodo, más real.


Alguien puede pensar, bueno pero es mas bonito pensar que viene a dártelos un señor con barba que vuela con renos, o unos reyes con camellos o incluso un trozo de madera… si puede ser muy bonito pero es mentira. Se me ocurren mil ejemplos con los que podría hacerte soñar pero que…son mentira.

Me encanta ver como hay gente q si se lo plantea

Hace unos días vi en una cuenta de una mami a la que sigo en Instagram (no es musulmana, creo que es atea) que en casa celebran la Navidad, ponen árbol y mamá y papá hacen regalos a los hijos ¿no es suficiente bonito eso? Para mi si, es mucho más bonito el esfuerzo que los seres queridos hacen para comprarte regalos que mentir. Después de ver esta cuenta, que me pareció un buen planteamiento lo he ido viendo mucho más esta última semana. ¿Lo habéis visto vosotras? ¿Conocéis gente que compra regalos pero no usa a los reyes magos o papa noel?




Creo que es algo sobre lo que reflexionar. Respeto la Navidad, las comidas, los regalos pero no la mentira. Bajo ningún concepto, ni colectiva ni individual.

No me gustaría estar en la piel de los papas que este año verán la otra cara de la Navidad. En vez de defender su mentira tendrán que enfrentarse a ella bajo la atenta, triste y decepcionante mirada de los niños.

Belleza

Rutinas de cuidado facial diarias

Asalamu Aleikum,

Hoy por fin os traigo un articulo especial de Belleza que os debía desde hace bastante tiempo a petición de las seguidoras del Blog en Instagram. 

Voy a contaros de manera detallada que rutinas son las perfectas para cuidar la piel del rostro a diario en casa.

Si tenéis opción, de vez en cuando, lo ideal es acudir a un centro de belleza para musulmanas para hacer una limpieza profunda del cutis .



¿Qué es lo más importante para tener una

piel bonita?

Después de muchos, muchos años impartiendo clases de cuidado de la piel, de trabajar con todo tipo de marcas cosméticas y de estudiar las características de todo tipo pieles tengo muy claro que hay algo más importante que el hecho de elegir una crema de cuidado facial u otra las claves son sin duda las siguientes en este orden.

  1. Genética; si, la genética de la piel es clave. Hay pieles de buena calidad en cuanto a resistencia y pieles mas sensibles y delicadas. He visto pieles con una buen genética que no han usado cremas prácticamente nunca y la calidad era increíble.
  2. Higiene; si, soy muy pesada con esto, pero es súper importante, mil veces mas que la crema. Un piel limpia es una piel sana y bonita.
  3. Protegerla del sol; recuerdo en una formación de productos faciales de Shiseido en la que nos enseñaron una foto de un hombre que era camionero. Debido a las largas horas en la carreteras, uno de los dos lados del rostro se vio con los años muy tocado por el sol. En la foto se apreciaba como medio rostro estaba bronceado y ligeramente arrugado y la otra totalmente arrugada y con aspecto de sequedad.
  4. Beber agua en abundancia, es clave para tener una piel bonita.

Una vez visto esto vamos a hablar de los pasos a seguir para tener un piel perfecta.

Quiero aclarar dos cosas:

    • Una rutina es algo muy personal, cada piel necesita una serie de cosas, os expongo aquí de manera general, si tenéis dudas especificas y personales escribirme.
    • El producto no lo es todo. Lo más importante es la constancia. Como os decía antes, he visto de todo y en cuanto a producto se refiere, he visto gente gastarse cantidades bárbaras de dinero en productos y tener un piel desastrosa, y he tenido clientas con crema nivea de toda la vida y una piel fantástica. Con eso no quiero decir que los productos de belleza de alta gama no sean bueno sino que no es una regla exacta y que no es garantía de nada. Cada piel es un mundo.

 




Paso a paso rutina de día

  • Lo ideal seria empezar como no con una buen limpieza, haré otro post para hablar de limpiadores. Limpiar bien la piel, ya que después de dormir toda la noche nuestra piel tiene un aspecto más seboso debido a las toxinas liberadas durante el sueño.
  • El siguiente paso según nuestro tipo de piel, el tiempo que tengamos y el producto que queramos usar podríamos aplicar un tónico para equilibrar el pH. Sobretodo si hemos usado un limpiador al agua, para restablecer la textura de la piel y facilitar la absorción de la crema es ideal un tónico o agua micelar.(este me gusta mucho)
  • Por último hidratar, podemos hacerlo solamente con crema o con sérum y crema. Para hidratar la zona del contorno del ojo deberemos utilizar un producto especifico.

Tips de Cuidado de la Piel

  • Las pieles grasas también tienen que hidratarse, pero hay que elegir una textura agradable y apropiada para este tipo de piel.
  • Los sérums y aceites son ideales tanto para pieles secas como grasas (si, para las grasas también)
  • Cada 20 días mas o menos (según el tipo de piel) podemos aplicar alguna mascarilla especifica y exfoliar el rostro para eliminar células muertas.

 

Espero que os haya gustado el post de belleza y si tenéis alguna duda os leo en los comentarios.Por cierto, os he enlazado algunos productos que me gustan.

Y tu, ¿que producto o marca de belleza me recomendarías? ¿Os gustaría un listado de productos y marcas recomendados?